"Uw handen, onze zorg"
Yogalates
Yogalates verbindt de vloeiende kracht van yoga met de precisie van pilates en de energie van tai chi en dans. Het resultaat is een actieve, maar gebalanceerde les die het lichaam versterkt en de geest ontspant. Door ademhaling, beweging en muziek samen te brengen ontstaat een holistische workout die niet alleen spieren opbouwt, maar ook innerlijke balans ondersteunt.
Voordelen van Yogalates:
- Versterken van de buik- en rugspieren voor een stabiel lichaam
- Verbetering van houding en flexibiliteit
- Een soepelere wervelkolom en betere balans
- Ondersteuning bij revalidatie en blessurepreventie
- Stressvermindering door bewust bewegen
Locatie: De Brand 40, Amersfoort
Dag en tijdstip: Maandag 18.30 uur
Prijs: €12,50 per les
Contact: 033 2048006 | cdboo@handtherapie.net
